Onze Instructeurs

Bij Yogaspacestudio wordt elke les gedragen door een team van toegewijde docenten dat de studio haar eigen, rustige karakter geeft. Ze combineren jarenlange ervaring met oprechte aandacht, zodat jij je veilig en gezien voelt – of je nu je eerste yogales volgt of je beoefening wilt verdiepen.

Ontdek wie er voor de groep staat, welke stijlen ze geven en welke begeleiding het beste bij jouw lichaam, ritme en intentie past.

Bekijk groepslessen Privéles mogelijkheden

Maak kennis met ons team

Iedere instructeur brengt een eigen kleur en achtergrond mee, maar ze delen allemaal hetzelfde uitgangspunt: yoga toegankelijk maken, met zachte precisie en respect voor jouw grenzen. Hieronder lees je hun persoonlijke verhalen, expertises en lesbenadering.

Sophie van der Linden

Hatha & Restorative Yoga · Adem en ontspanning

Hatha Restorative

Persoonlijke introductie

Na een drukke carrière in de marketing ontdekte Sophie yoga als tegengewicht voor constante prikkels. Wat begon als een manier om beter te slapen, groeide uit tot een dagelijkse beoefening en uiteindelijk een roeping om anderen dezelfde rust te laten ervaren. In haar lessen staat zachtheid centraal: kleine, bewuste keuzes die je lichaam en zenuwstelsel laten landen.

Expertise & specialisaties

  • Hatha yogalessen gericht op houdingsbewustzijn en rustige opbouw
  • Restorative sessies voor diepe ontspanning en herstel
  • Ademwerk voor stressregulatie en beter slapen
  • Zachte yoga voor beginners en mensen met spanningsklachten

Gecertificeerd 500-urige Hatha Yoga Teacher Training · Restorative Yoga Teacher Training · Yoga Nidra verdieping.

Verhaal van groei

Jarenlang dacht Sophie dat ze pas "goed genoeg" was in yoga als elke houding perfect klopte. Tijdens een retraite werd ze geconfronteerd met een blessure, waardoor ze haar beoefening radicaal moest vertragen. Ze ontdekte dat juist daar – in eenvoud en aanpassing – de diepste laag van yoga schuilgaat. Sindsdien nodigt ze cursisten uit om niet te streven naar de ideale vorm, maar naar een houding die echt bij hun lichaam past.

Werkwijze & lesbenadering

In Sophie's lessen mag je landen. De opbouw is rustig, met duidelijke instructies, veel aandacht voor het bevragen van grenzen en een lange eindontspanning. Ze werkt graag met hulpmiddelen zoals bolsters en blokken, zodat elke houding uitnodigend en draaglijk blijft. Verwacht geen snelle flows, maar een zachte, verdiepende ervaring waarin adem en lichaamsgevoel de richting bepalen.

Beschikbaarheid & lesrooster

Vaste lessen
Maandag 19:30 – 20:45 · Hatha Soft
Woensdag 20:00 – 21:15 · Restorative & Yoga Nidra
Privélessen
Op afspraak op maandag- en vrijdagochtend via privéles of het boekingsformulier.

Daan Meijer

Vinyasa & Yin Yoga · Meditatiebegeleiding

Vinyasa Yin Meditatie

Persoonlijke introductie

Daan kwam via vechtsport en hardlopen in aanraking met yoga. Hij merkte dat hij wel sterk, maar niet per se in balans was. De combinatie van dynamische Vinyasa en verstillende Yin gaf hem precies wat hij zocht: ruimte in lijf én hoofd. In de studio staat hij bekend om zijn heldere uitleg, humor en het vermogen om verschillende niveaus moeiteloos in één les te begeleiden.

Expertise & specialisaties

  • Vinyasa flows met aandacht voor functionele kracht en mobiliteit
  • Yin yoga voor heupen, onderrug en het kalmeren van het zenuwstelsel
  • Geleide meditaties en body scans voor focus en herstel
  • Yoga voor sporters en mensen met kantoorbanen

Gecertificeerd Vinyasa & Yin Yoga Teacher · Training in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

Verhaal van groei

In zijn eerste jaren als docent wilde Daan elke les "perfect" maken met uitdagende sequenties. Tot een cursist hem vertelde dat het mooiste moment van de les de stilte na afloop was. Dat inzicht veranderde zijn aanpak: van presteren naar begeleiden. Nu beschrijft hij zijn lessen als een gezamenlijke reis, waarin hij de structuur biedt en jij bepaalt hoe diep je mee beweegt.

Werkwijze & lesbenadering

Daan werkt met duidelijke themas per les – bijvoorbeeld "gronding" of "ruimte in de schouders". Hij geeft opties voor verschillende niveaus en benadrukt dat pauzeren altijd is toegestaan. De dynamische delen worden afgewisseld met momenten van verstilling, zodat je steeds opnieuw kunt voelen wat je nodig hebt. Zijn meditatiebegeleiding is toegankelijk, nuchter en zonder jargon.

Beschikbaarheid & lesrooster

Vaste lessen
Dinsdag 18:30 – 19:45 · Vinyasa Flow
Donderdag 20:00 – 21:15 · Yin & meditatie
Privélessen
Beschikbaar op woensdag- en donderdagmiddag voor 1-op-1 sessies. Plan een afspraak via Boeking of bekijk de opties onder Privé.

Leila Bakker

Yin & Mindful Movement · Herstel & burn-out

Yin Mindful movement

Persoonlijke introductie

Leila begeleidde jarenlang teams in de zorg en zag van dichtbij wat chronische stress met mensen doet. Toen zij zelf in een burn-out belandde, waren zachte, meditatieve yogavormen een levenslijn. Nu deelt ze haar ervaring met cursisten die opnieuw willen leren luisteren naar hun lichaam, in een tempo dat veilig voelt.

Expertise & specialisaties

  • Yin yoga gericht op het loslaten van spanning in rug, nek en schouders
  • Mindful movement voor herstel na stress of burn-out (in overleg met behandelaars)
  • Zachte meditatie- en ademtechnieken voor dagelijkse zelfzorg
  • Kleine groepen met extra individuele begeleiding

Gecertificeerd Yin Yoga & Mindfulness docent · Achtergrond in psychosociaal werk (HBO).

Verhaal van groei

In de periode van haar burn-out kon Leila soms maar een paar minuten per dag zacht bewegen. In plaats van dat als mislukking te zien, begon ze het te benaderen als een vorm van dagelijkse vriendelijkheid naar zichzelf. Die keuze maakte haar beoefening minder prestatiegericht en meer helend. Nu helpt ze cursisten om ook de kleinste stapjes als betekenisvolle groei te erkennen.

Werkwijze & lesbenadering

Leila's lessen zijn rustig, voorspelbaar en veilig opgebouwd. Ze checkt regelmatig in met de groep, benoemt opties om te verzachten en nodigt je uit om pauzes te nemen wanneer dat nodig is. Verwacht veel ondersteuning met kussens en dekens, zachte muziek op de achtergrond en ruimte om na de les nog kort een vraag te stellen.

Beschikbaarheid & lesrooster

Vaste lessen
Woensdag 10:00 – 11:15 · Yin & herstel
Vrijdag 19:30 – 20:45 · Mindful Yin
Privélessen
Beperkte 1-op-1 trajecten mogelijk voor herstel na burn-out. Neem contact op via Contact of dien een verzoek in via Booking.

De sfeer in onze studio

Onze docenten geven les in een lichte, rustige ruimte waar adem, beweging en stilte als vanzelf samenkomen. Zachte, natuurlijke kleuren, warme verlichting en comfortabele materialen creëren een omgeving waarin je gemakkelijk kunt landen na een volle dag.

Tijdens de lessen bewegen docenten zich rustig door de zaal, geven mondelinge aanwijzingen en – alleen als jij dat prettig vindt – lichte, respectvolle ondersteuning. Zo ontstaat een aandachtige groepsdynamiek, waarin ieder op zijn eigen manier kan oefenen.

  • Maximaal aantal deelnemers per les voor voldoende persoonlijke aandacht.
  • Optie om aan te geven of je fysieke assists wilt ontvangen.
  • Rustige binnenkomst: tijd om je mat uit te rollen, thee te pakken en aan te komen.
Ontdek onze lessen Wellness & aanvullende zorg

In elke lesmoment zie je onze docenten in hun element: een rustige blik, een zachte aanwijzing, een glimlach na afloop. In plaats van geposeerde studioportretten kiezen we voor spontane beelden uit de praktijk – zo krijg je een eerlijk beeld van hoe een les bij Yogaspacestudio voelt.

Docententeam dat ontspannen in de yogastudio samenkomt
Een rustig moment voor aanvang van de les: docenten stemmen samen af en bereiden de ruimte voor.
Docent die een groep door een kalme yogaserie begeleidt
Een instructeur begeleidt de groep stap voor stap door een zachte flow, met ruimte om te vertragen.
Docent die een cursist helpt een houding comfortabeler te maken
Individuele ondersteuning met respect voor grenzen, zodat elke houding veilig en stabiel voelt.

Aanbevelingen van leden

Cursisten delen hoe de begeleiding van onze docenten hun welzijn, dagritme en zelfzorg heeft veranderd.

"Bij Sophie voelde ik me vanaf de eerste les welkom, ook al had ik nog nooit yoga gedaan. Haar rustige manier van uitleggen en het feit dat niets 'moet', hielpen mij om echt te ontspannen. Mijn slaappatroon is verbeterd en ik merk dat ik overdag bewuster adem."

Eva, 34

Volgt Hatha Soft bij Sophie

"De lessen van Daan zijn precies de balans die ik zocht: uitdagend genoeg om mijn hoofd leeg te maken, maar nooit dwingend. Hij geeft altijd variaties, waardoor ik zelf kan kiezen hoe ver ik ga. Mijn rug voelt sterker en ik merk dat ik minder spanning in mijn schouders heb."

Joris, 41

Volgt Vinyasa & Yin bij Daan

"Na mijn burn-out durfde ik lange tijd niet meer te sporten. In de lessen van Leila voel ik me veilig en gezien. Ze checkt regelmatig hoe het gaat en benadrukt dat pauzeren helemaal oké is. Door haar begeleiding durf ik weer te voelen waar mijn grens ligt, zonder daarover te oordelen."

Marije, 38

Volgt Yin & herstel bij Leila

Benieuwd naar meer ervaringen van leden over onze studio en lessen?

Lees alle testimonials

Vraag het de instructeur

Twijfel je welke lesvorm het beste bij je past, of je met een specifieke klacht veilig kunt deelnemen, of hoe je yoga kunt inpassen in een druk leven? Onze docenten denken graag met je mee. Stel hieronder je vraag en we koppelen je aan de instructeur die het beste aansluit bij jouw situatie.

Je ontvangt doorgaans binnen twee werkdagen een persoonlijke reactie. Voor het direct plannen van een les of traject kun je ook gebruikmaken van het boekingsformulier.

Door je vraag te versturen ga je akkoord met onze privacyverklaring. We gebruiken je gegevens uitsluitend om op je bericht te reageren.

Plan jouw les met een van onze docenten

Ben je klaar om kennis te maken met onze instructeurs op de mat? Kies een les die bij je past en reserveer eenvoudig je plek. Voor persoonlijke begeleiding kun je altijd starten met een rustige privé- of intake-sessie.

Plan een les Lees meer over Yogaspacestudio